Аномальная ☀️ жара все больше докучает жителям европейских стран. На протяжении пяти последних лет синоптики все чаще прогнозируют на территории Европы повышение температуры воздуха до 40°С и выше. Ученые утверждают: тенденция будет сохраняться. Таковы последствия глобального ☀️☀️☀️потепления. ❓❓❓Как же приспособиться к жаре, несвойственной для наших климатических широт и пережить такие погодные условия с наименьшими потерями?
Тепловая непереносимость: норма ❓или необычная реакция
❗️Способность переносить жару зависит от генетической предрасположенности, а также от региона, где человек родился и вырос. Жители африканского континента нормально переносят жару в 35-45°С. Тогда как для европейцев и американцев температура воздуха свыше 40-45°С может стать критичной.
Однако влияют на переносимость жары не только генетика и география. Чем здоровее организм, тем легче адаптируется к температурным колебаниям окружающей среды. Наиболее чувствительны к жаре люди с заболеваниями, связанными с повышением температуры тела.
?Симптомы непереносимости жары обычно включают:
✔️истощение и усталость;
✔️чрезмерное потоотделение;
✔️недостаточное потоотделение;
✔️ощущение жара при умеренных температурах;
✔️тошнота, рвота, головокружение после перегревания;
✔️раздражительность, частые смены настроения в жару.
❗️Реакцию организма на тепло регулирует вегетативная нервная система. Сбои в ее работе могут вызвать:
употребление алкоголя;
диабет;
синдром Гийена-Барре (острая аутоиммунная воспалительная нейропатия);
болезнь Паркинсона;
митохондриальные болезни (связанные со способностью клетки продуцировать энергию).
❗️Однако непереносимость жары могут вызвать не только расстройства вегетативной нервной системы.
✅Возраст. Организм малышей лишь учится навыкам терморегуляции, а люди старшего возраста, как правило, имеют проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой. Перегрев может привести к тепловому удару.
✅Лекарства. ???Медикаментозные средства для лечения психических заболеваний и болезни Паркинсона могут уменьшить потоотделение и повысить чувствительность к теплу.
✅Сенсорные проблемы, например, при аутизме, могут искажать чувствительность человека к теплу.
✅Неврологические патологии, к примеру, травмы спинного и головного мозга могут искажать чувствительность к теплу.
✅Заболевания эндокринной системы. Болезнь Грейвса или патология щитовидной железы могут повысить чувствительность к теплу.
✅Еще одна причина — плохая физическая форма.
? Симптомы перегрева:
✔️головокружение,
✔️тошнота,
✔️рвота,
✔️учащенный пульс,
✔️сильное потоотделение,
✔️изменения настроения;
✔️тяжесть в ногах;
✔️спазмы в мышцах,
✔️головная боль,
✔️сильная усталость;
✔️обморок.
❗️❗️Симптомы, угрожающие жизни:
повышение температуры тела до 39°С и выше;
спутанность или потеря сознания;
уменьшенное потоотделение.
❓❓Как пережить ☀️☀️☀️ жару?
?☂️? Избегать перегрева.
Предупредить ??? обезвоживание организма.
Избегать стрессов и физических нагрузок.
Табу ? на алкоголь.
Чаще принимать прохладный душ, ванну.
Компрессы на заднюю часть шеи с использованием смоченного в холодной воде полотенца.
?Диагностировать истинную причину непереносимости тепла может лишь врач после полного обследования всего организма.
?Сдать анализы, провести молекулярную аллергодиагностику по Тесту ALEX на 282 аллергена и определить причину аллергической реакции можно у нас в Клинике Fxmed-Dnipro по адресу г. Днепр, ул. Космическая, 13К. Наши контактные телефоны: 38 (067) 565 87 39, +38 (067) 631 35 00.
